Día 65

Pues si que me sirvio de calentamiento el vídeo :D
Transpire como 2 litros de agua xDDD
Eso si, se siente el trabajo en los abductores :D

Funciono tan bien que por fin pude aumentar la abertura!

Día 1--->160cm
Día 3--->164cm
Día 7--->170cm  
Dia52--->170/175cm (izquierda adelante/derecha adelante)
Día59--->180
Dia66--->180/182cm (izquierda adelante/derecha adelante)
Dia78--->180/185cm  (izquierda adelante/derecha adelante)
=============
DIA 1--->170/174cm (izquierda adelante/derecha adelante)
Día 3---->174/178cm  (izquierda adelante/derecha adelante)
Día 17--->176/180cm (izquierda adelante/derecha adelante)
Dia 22--->180/182 cm (izquierda adelante/derecha adelante)
 ======>cambio de rutina<=======
Día 64 --->182/185cm(izquierda adelante/derecha adelante)

Estoy a un paso de conseguirlo! Tan solo me faltan unos 12 o 13cm para que el culo toque el piso :D

Seguiré con la rutina tal cual, mañana intentare hacerlo de nuevo y el viernes o sábado escribiré si hay mejoras ^^