Tal cual reza el titulo, poquito a poco voy ganando flexibilidad, lo noto en mis piernas y en mi espalda.
Sigo ejercitando, últimamente hago mas stretching que yoga, (día de por medio) y ya estoy pudiendo hacer el split en la cama (aunque con mucho esfuerzo y con las piernas aun no muy rectas xD ).
Si sigo así puede que en un par de semanas ya pueda hacerlo bien y en el piso como es debido :D
También estoy trabajando los abductores, a ver si esta vez si logro hacer el spagat... algo que me hace mucha ilusión y que nunca he conseguido :D
Eso es todo por ahora, cuando logre mas avances pondré fotos ^_^
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