Nueva rutina:
Como ya había adelantado en mi entrada anterior, hoy pondré una nueva rutina de yoga, esta vez no general como las anteriores, esta es especifica ...y mucho.
Se trata de este vídeo de 38 minutos
Una rutina completa pensada para la gente que ya llega o le falta muy poco para hacer el split (como a mi, que sólo lo puedo hacer en un colchón xDDD)
Yo lo realizaré 2 veces por semana, y en el momento que hace el split subiré a un colchón que es donde lo puedo hacer prácticamente sin inconvenientes xD
Ya luego cuando me afiance mas lo haré completo en el suelo :)
Entonces la rutina sería así:
Lunes y viernes: yoga.
Miercoles: la combinación de estos 2 videos, viejos y conocidos xDD
Esta es mi rutina para esta semana y las próximas 2
asique si no hay novedades nos vemos en un par de semanas para actualizar la rutina :D
Bye! ^_^
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