Esta semana me fue muy bien con los ejercicio :)
Para empezar el lunes hice 2 veces la rutina de yoga, el martes solo una, el miércoles no puede pero el jueves hice de nuevo sin ningún problema.
Como había prometido en mi anterior entrada, hoy viernes haré una rutina distinta, mas enfocada a lograr el split y no tan general en elongación.
Para empezar, y como para logra un buen estiramiento de entrada, haré dos veces la rutina de yoga que venia haciendo y al terminar haré esta rutina de stretching especifico, que almenos en el video me ha gustado mucho.
Mañana contare si hubo buenos resultados y que tal me sentí con los estiramientos...
eso es todo por hoy, ta mañana xDDD
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